花生香菇猪脚汤的做法
更新于:2012年03月12日
花生香菇猪脚汤的原料:猪脚,香菇,花生;
花生香菇猪脚汤的做法:
1、香菇,花生;
2、猪脚,陈皮;
3、猪脚先放到开水里煮一下去血水洗净;
4、香菇洗净切开;
5、把猪脚,陈皮,花生,姜片放到瓦锅里;
6、加水,先大火烧开再转小火煮1个小时;
7、用筷子试一下,可以刺穿猪皮就行了;
8、再放入香菇煮20分钟,加盐,调好味即可。
家常菜做法大全www.jiucanba.com温馨提示:
这道对咪咪很有帮助的花生猪脚汤,提醒不常做菜的女生们,可千万不要买成零食类的花生喔!现在超市都有在卖专门用来炖汤的生花生,煮烂以后非常松软好吃。
吃出健康:
猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
美食禁忌:
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