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番茄火锅汤底的原料：番茄3个

番茄火锅汤底的配料：冻牛肉汤1盒

番茄火锅汤底的调料：盐和鸡精适量

番茄火锅汤底的做法：

1、西红柿洗净切块。

2、锅中倒入适量油烧热。

3、倒入西红柿块翻炒。

4、炒至西红柿软烂，放入冻牛肉汤。

5、加热至汤底的冰块融化，加入适量的盐和鸡精煮开。

6、倒入电火锅里，香浓的番茄汤底就做好了。

7、准备好自己喜欢吃的菜，就可以开锅了。

家常菜做法大全www.jiucanba.com温馨提示：

吃西红柿注意三件事：

一、要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。

二、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。

三、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

吃出健康：

番茄：

适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。

美食禁忌：

番茄：

急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

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