就餐吧^_^

设为首页|加入收藏

就餐吧首页 > 食谱大全 > 健脾养胃汤 茶树菇炖排骨的做法

健脾养胃汤 茶树菇炖排骨的做法
更新于:2014年03月25日

茶树菇是磨菇中的皎皎者,营养极其丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,具备了人体所需的8种氨基酸的含量。中医认为,茶树菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,而且还具有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的功效。这道茶树菇炖排骨可谓是食疗第一汤,紧紧动手试试吧。

第1步茶树菇炖排骨的做法图片

茶树菇炖排骨的材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、4小片、盐适量。

茶树菇炖排骨的做法:

第2步茶树菇炖排骨的做法图片

1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。

第3步茶树菇炖排骨的做法图片

2、胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。

3、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水。

第4步茶树菇炖排骨的做法图片

4、调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃。

第5步茶树菇炖排骨的做法图片

第6步茶树菇炖排骨的做法图片

《健脾养胃汤 茶树菇炖排骨的做法》阅读地址: http://www.jiucanba.com/66404/

最新食谱