自制南瓜饼
家常菜做法大全www.jiucanba.com为您提供自制南瓜饼的做法的图解详细介绍，教您怎么做自制南瓜饼，怎么做自制南瓜饼才营养又好吃。只要按照下面的详细步骤图解一步一步来学，您一定可以学会哦。
南瓜饼既可充饥，又可用作茶点，做法还非常易学。所需原料不多，主要是南瓜、糯米粉、面粉；工艺是蒸、煎烤，制作简单。如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，家常菜做法大全www.jiucanba.com欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。
自制南瓜饼的原料：南瓜1个（约800克）、糯米粉、面粉
自制南瓜饼的配料：豆沙馅
自制南瓜饼的调料：食用油、盐、糖
自制南瓜饼的做法：
1、将南瓜去皮去瓤洗净；
2、将洗净的南瓜放入蒸锅中蒸制20-30分钟；
3、将蒸制软烂的南瓜用勺子压制成泥；
4、在南瓜泥中加入面粉和糯米粉，三者比例是5：4：1，再加入适量的糖，然后和成面团，包入豆沙馅；
5、放进电饼铛煎熟即可。
家常菜做法大全www.jiucanba.com温馨提示：
1、食用时，将南瓜饼切成片状，放入油锅中、炸、煎、炒均可，也可食用刚出的新鲜南瓜饼；
2、吃不完的南瓜饼，可以生胚冷冻保存，下回要吃的时候再拿出来就可以了；
3、做南瓜饼的馅可按个人喜好准备，除豆沙馅外，椰蓉馅也是非常美味的哦。
吃出健康：
南瓜饼：
1、南瓜饼内含有维生素和果胶，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；
2.保护胃粘膜、帮助消化；
3.防治糖尿病、降低血糖；
4.消除致癌物质。
美食禁忌：
南瓜：
南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食；南瓜是发物之一，服用中药期间不宜食用。
《自制南瓜饼的做法》阅读地址: http://www.jiucanba.com/6975/