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情书披萨的做法
更新于:2012年03月10日 情书披萨

情书披萨的做法

情书披萨属于西餐菜菜谱,主要原料是面粉;工艺是烤,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,家常菜做法大全www.jiucanba.com欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
情书披萨的原料:面粉,披萨;
情书披萨的调料:番茄,洋葱,火腿,玉米,豌豆
情书披萨的做法:
1.将全部材料放入搅拌盆中搅匀成面团,发酵至两倍大;


2.制作奶酪


3.然后擀成圆形的面皮,在烤盘上铺上一层锡纸,然后把面皮放上去(可以给面皮按出一个厚厚的边),表面覆盖一层保鲜膜,等待最后发酵至两倍的高度;
4.在发酵好的面皮上先用叉子叉几下,然后抹上一层番茄酱,再铺上玉米粒,豌豆粒,火腿片,洋葱丝,最后撒上厚厚的一层奶酪丝(根据个人口味),烤箱预热180度,烤20分钟左右即可。


家常菜做法大全www.jiucanba.com温馨提示:
1.然后擀成圆形的面皮,在烤盘上铺上一层锡纸,然后把面皮放上去(可以给面皮按出一个厚厚的边),表面覆盖一层保鲜膜,等待最后发酵至两倍的高度;
2.在发酵好的面皮上先用叉子叉几下,然后抹上一层番茄酱,再铺上玉米粒,豌豆粒,火腿片,洋葱丝,最后撒上厚厚的一层奶酪丝(根据个人口味),烤箱预热180度,烤20分钟左右即可。
吃出健康:
面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为,面粉性味甘凉,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
  美食禁忌:
精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分,长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱或胃溃疡、十二指肠溃疡患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃肠道手术后处于恢复期的人。

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