清新小时蔬的做法
更新于:2013年08月14日
主料: 芦笋 200克 艾白200克
调料: 盐 鸡精等
调料: 盐 鸡精等
清新小时蔬的做法:
1. 芦笋去掉老根,茭白切成条 2. 锅里加入油,倒入翻炒一下。
3. 等蔬菜炒软后放入盐 4.临盛盘前放入鸡粉。
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竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒;主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
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