就餐吧 > 生活百科 > 芦笋怎么做好吃 芦笋大虾美容养颜还健脑

芦笋怎么做好吃？芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。而的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。芦笋和鲜虾碰撞会有怎样的火花呢？现在小编就教大家做一款芦笋大虾，它不仅美容养颜，还有健脑的功效哦。一起来学习吧。

芦笋怎么做好吃

原 料：

大虾若干只、黄瓜碎末、米饭、芦笋、柠檬片、姜丝、香葱末、盐、糖、鸡精、植物油。

芦笋怎么做好吃，芦笋大虾做法：

1、剔除大虾的沙线，洗净后备用。把芦笋切为两半，取上半部分备用。

2、把芦笋放入开水中焯一下，重新放水至煮熟，水中放少量盐和鸡精。

3、起锅烧油至六成热左右时放入大虾，炸成金黄色捞出。这样能彻底去掉虾的异味。

4、新起锅烧油，放入姜丝煸炒出香味后放入大虾翻炒，加入盐、糖、鸡精，出锅前撒少许香葱。

5、把米饭盛到深一点的碗里压实，然后倒扣在托盘上，撒上点黄瓜末，把芦笋码在旁边，将柠檬片挤出几滴汁洒在虾和芦笋上。