润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤的做法图解
更新于:2017年12月02日
在这个干燥的冬季应该喝些润肺清燥汤,接下来我为大家推荐的西洋菜煲猪骨汤,西洋菜有化痰止咳、利尿等功效,加上骨头一起炖,本汤不但营养丰富,还能清肺润燥。
【西洋菜煲猪骨汤】
【主料】
猪筒骨600g、西洋菜500g、胡萝卜300g、甜玉米150g
【辅料】
蜜枣4个、盐适量
【做法】
1.猪骨买的时候让档主切大块,回来洗净。
2.西洋菜,胡萝卜洗净,将胡萝卜和甜玉米切大块。
润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤
3.锅里加水,加入猪骨烧开,撇去浮沫。
4.再将所有材料入锅烧开,文火炖2小时。
5.炖好后加点盐调味就可以了。
6.很清甜的一个汤。
润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤
上一篇:减肥食谱笋干炒腊肠的做法图解
下一篇:吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆