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润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤的做法图解
更新于:2017年12月02日

  在这个干燥的冬季应该喝些润肺清燥汤,接下来我为大家推荐的西洋菜煲猪骨汤,西洋菜有化痰止咳、利尿等功效,加上骨头一起炖,本汤不但营养丰富,还能清肺润燥。

  【西洋菜煲猪骨汤】

  【主料

  猪筒骨600g、西洋菜500g、胡萝卜300g、甜玉米150g

  【辅料】

  蜜枣4个、盐适量

  【做法】

  1.猪骨买的时候让档主切大块,回来洗净。

  2.西洋菜,胡萝卜洗净,将胡萝卜和甜玉米切大块。

润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤

润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤

  3.锅里加水,加入猪骨烧开,撇去浮沫。

  4.再将所有材料入锅烧开,文火炖2小时。

  5.炖好后加点盐调味就可以了。

  6.很清甜的一个汤。

润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤

润肺靓汤 西洋菜煲猪骨汤

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