就餐吧 > 生活百科 > 血管清理剂桂花酒酿水果捞的做法图解

　　老人春季需要注意清理血管，防止出现血管堵塞，那平时吃水果，多色搭配做道水果捞，口味滑爽，营养健康，来一碗清新爽口的水果，吃的最开心最健康。

　　【血管清理剂桂花酒酿水果捞】

　　主料：火龙果半个、甜瓜半个、杨桃半个、苹果半个、酒酿200g、桂花5g、

　　辅料：糖桂花适量、

　　步骤：

　　桂花酒酿水果捞的做法步骤1.原料

　　桂花酒酿水果捞的做法步骤2.原料

　　桂花酒酿水果捞的做法步骤33.火龙果、甜瓜、杨桃、苹果去皮切丁。

　　桂花酒酿水果捞的做法步骤4.锅中加适量清水，放入甜瓜、杨桃、苹果丁。

血管清理剂桂花酒酿水果捞

　　桂花酒酿水果捞的做法步骤5.再放干桂花煮开。

　　桂花酒酿水果捞的做法步骤6.放入酒酿再煮5分钟。

　　桂花酒酿水果捞的做法步骤7.最后放入火龙果煮开，调入糖桂花即可。

血管清理剂桂花酒酿水果捞

　　小贴士

　　厨房小语：1.煮水果时，先放不易软烂的，像火龙果要最后再放。

　　2.没有糖桂花，可用蜂蜜、冰糖代替。

　　苹果的食用效果

　　1.降低胆固醇

　　保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

　　2.防癌抗癌

血管清理剂桂花酒酿水果捞

　　减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

　　3.血管清理剂

　　改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　4.促进胃肠蠕动

　　协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

　　5.维持酸碱平衡

　　苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。

　　6.减肥

　　苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。