儿童增强免疫力食谱蘑菇烧豆腐的做法图解
更新于：2017年12月17日
秋季时，儿童身体普通偏弱，可以适合吃当蘑菇，多食用可以提供抵抗力，远离疾病，今天推荐一款蘑菇烧豆腐，蘑菇细嫩，豆腐润滑，两者一起食用营养更加丰富。
【蘑菇烧豆腐】
【主料】
蘑菇 150克、豆腐300克
【辅料】
油适量、盐适量、葱姜适量、糖2克、蚝油20克、生抽15ml、水淀粉适量、香油适量
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.豆腐切片用淡盐水浸泡10分钟。
3.炒锅倒油爆香葱姜倒入洗净的蘑菇翻炒。
儿童增强免疫力食谱蘑菇烧豆腐
4.蘑菇变软加入豆腐。
5.加入蚝油。
6.加入生抽和糖。
7.加入少许水烧至8-10分钟。
8.加少许盐，再勾入适量的水淀粉。
9.淋入少许香油关火。
儿童增强免疫力食谱蘑菇烧豆腐
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