促进睡眠青柠薄荷冰饮的做法图
更新于：2018年03月03日
人的身体睡眠也跟着节气变化而变化，秋老虎严重，天气焖热，往往影响睡眠，可以做些青柠薄荷冰饮，加上蜂蜜后，放了几块冰块，幽香清爽的薄荷冰饮就能解决你的失眠问题。
【青柠薄荷冰饮】
【主料】
青柠1个、蜂蜜30克、薄荷叶1小株
【辅料】
冰块适量
【做法】
1.材料准备好，薄荷叶冲洗干净
促进睡眠青柠薄荷冰饮
2.青柠用盐反复擦洗干净，随后切薄片
促进睡眠青柠薄荷冰饮
3.将青柠片放入杯中，兑入适量凉开水，放入洗净的薄荷叶
促进睡眠青柠薄荷冰饮
4.依个人口味调入蜂蜜，加入碎冰块，或者放冰箱冷藏一会，口感更佳
促进睡眠青柠薄荷冰饮
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