炎热的夏日，凉爽的啤酒就是各位宵夜者的最爱，在孕期时饮食禁忌多，那么哺乳期的妈妈可以喝啤酒吗？相信这是不少妈妈的共同的疑问，夏天哺乳期能喝啤酒吗?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
一、夏天哺乳期能喝啤酒吗？
对于不怎么喝酒的妈妈来说，能不喝最好就不喝，不喝总归是最健康保险的。但如果一些妈妈喜欢喝酒，想喝酒，其实还是可以喝的，但必须有方法的喝，这样才能把影响降到最低。
二、哺乳期如何喝啤酒影响小
要知道，成年人的酒精代谢速度大约为15毫升/小时，但因人而异，且还受到血液中酒精浓度、性别、年龄等因素的影响。饮酒后30至45分钟人体内的血液酒精浓度会达到最大值。一般普通人每小时可以消化15毫升酒精。普通人喝1瓶啤酒一般在2小时内血液中仍可测出酒精含量。
因为酒精会迅速进入血液，乳汁中的酒精浓度和血液中是一样的，空腹喝，30-60分钟后，乳汁中的酒精浓度达到最高，不是空腹，60-90分钟后，浓度达到最高。副作用与剂量有关，也就是说取决你喝多少。
所以建议妈妈们在喝酒前先喂奶，量仅限一杯葡萄酒或啤酒，而且一边吃东西一边喝酒，注意不能喝冰啤酒，尽量在2小时后再次喂奶。而且并不需要泵奶丢弃，因为等你的身体代谢了血液中的酒精后，你的乳汁中也不含酒精了。但有研究表明，酒精可能改变母乳的味道，也许宝宝吃的会不乐意。
三、哺乳期经常喝啤酒影响大
1.回乳
啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，中医认为大麦芽具有回乳作用，用大麦酿制成的啤酒会抑制乳汁的分泌。并且研究表明，酒精会抑制泌乳素和催产素，从而抑制泌乳量。所以，哺乳期妇女饮啤酒就会影响母乳哺婴。
2.酒精影响
啤酒中也含有一定量的酒精，会通过通过乳汁进入宝宝体内。因为乳房和胎盘都没有明显起到隔绝或过滤作用的屏障(胎盘有屏障但几乎大多数药物都可以通过)，饮酒后酒精会随血液到达乳房、分泌乳汁。
而婴儿的抵抗力极差，肝脏的发育也不完善，对酒精的解毒作用极差，所以容易影响宝宝的神经系统，影响大脑发育。
注意：一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，是不可以喝啤酒的。注意哺乳期宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。