DIY 宝宝爱吃的鸡蛋的做法
更新于:2012年03月08日
宝宝爱吃的鸡蛋的原料:鸡蛋;
宝宝爱吃的鸡蛋的配料:少许胡萝卜,海苔;
工具:小刀,打孔器
宝宝爱吃的鸡蛋的做法:
1、开工了,先用胡萝卜削出小鸡的嘴巴和鸡冠,装在碟子里准备好;
2、将鸡蛋煮熟,去掉蛋壳,然后在鸡蛋小头的顶端划一个切口;
3、再在鸡蛋的中间偏上的位置划一个竖切口,保持和顶部的切口在同一直线哦;
4、将胡萝卜做的鸡冠插在顶部的切口中;
5、将胡萝卜做的小嘴插在中腰的切口上;
6、用打孔器,在海苔上打个两个洞,取出打下来的两个小圆片;
7、将小圆片贴在鸡蛋上做”小鸡”的眼睛,栩栩如生的小鸡就”出壳”了。
家常菜做法大全www.jiucanba.com温馨提示:
其它深色的片状或颗粒状食物也可
吃出健康:
鸡蛋:
1、 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2、 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3、 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
美食禁忌:
鸡蛋:
鸡蛋与兔肉相克,者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食;
鸡蛋与生葱、蒜相克,葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合;
鸡蛋与豆浆相克,降低了营养价值;
鸡蛋与红薯相克,同食更加不易消化;
鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好;
鸡蛋与豆类相克。
《DIY 宝宝爱吃的鸡蛋的做法》阅读地址: http://www.jiucanba.com/8839/
上一篇:菠菜炒猪肝的做法
下一篇:开胃家常菜 酸菜火烧鸡的做法