可乐栗子焖排骨的做法
更新于:2012年03月08日
可乐栗子焖排骨的原料:栗子、排骨;
可乐栗子焖排骨的配料:可乐;
可乐栗子焖排骨的做法:
1、排骨斩件,厚的排骨稍改薄,一开为二,栗子去壳,姜切片,蒜一开为二。
2、排骨飞水,洗净沥干水分,栗子煮一会凉水泡一下去衣待用。
3、锅里放油烧热,炸排骨稍变金黄捞出沥油,栗子也泡油捞出沥油。
4、锅里留少许油,爆香姜蒜,跟着放排骨,洒入料酒,炒匀,放可乐,少许老抽,少许醋煮滚后,转小火焖煮二十分钟,再放入栗子,放盐,鸡粉焖煮大概三十分钟栗子排骨软熟,如果汁太少,可以加少许的开水,放几粒冰糖收汁,收汁时去掉姜片即可。
5、成品。
家常菜做法大全www.jiucanba.com温馨提示:
排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,做出来的排骨会比较柴。
吃出健康:
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足,阴虚纳差者。
美食禁忌:
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食排骨。
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