最近家里买了烤箱,喜欢做些美味的糕点,早上起来准备给爱美的女性做了护发乳酪面包卷,做出美味的吐司,然后修边,包裹海苔、芝士等食材,再粘一层黑芝麻,下锅煎制一下就可以食用了。
【女性护发爱心乳酪面包卷】
主料:原味面包片6片 、
辅料:马苏里拉芝士60g、肉松30g、海苔1大张、鸡蛋1个、黑芝麻适量、沙拉酱适量、玉米油适量、
步骤:
1.将面包片的四边外皮切去。
2.肉松中放入适量的沙拉酱拌匀。
3.把一大张寿司海苔分成六片,取一片放在面包片上。
女性护发爱心乳酪面包卷
4.海苔上面再铺上拌好的沙拉肉松。
5.肉松上面放上切好的马苏里拉芝士条。
6.把面包片卷起来,末端抹上少许沙拉酱起粘和作用。
女性护发爱心乳酪面包卷
7.卷好的面包卷表面刷上一层鸡蛋液。
8.再裹上一些黑芝麻。
9.煎锅倒少许油烧热,下面包卷煎至四周变成金黄色后即可出锅食用。
女性护发爱心乳酪面包卷
小贴士
煎面包卷的时候一定要用小火,以免马苏里拉芝士还没融化面包卷就煎糊了。
芝麻的食用效果
1.芝麻能防止皮肤炎症
芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症 .
2.养血护肤
芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
女性护发爱心乳酪面包卷
3.滋补养生
黑芝麻是滋补强壮剂,能够补班、养发、生津、通乳、润肠,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。
4.通便
因芝麻含脂肪甚多,故能润肠通便,对肠液减少引起的便秘,单独应用即有效验。
5.促进骨骼发育
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
6.延年益寿
可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。