就餐吧 > 生活百科 > 开胃食谱粽香糯米鸡翅的做法图

　　在收拾厨房时，看到了家里还剩下的粽叶，兴起想做些粽香糯米鸡翅，有着棕叶飘香的味道，糯米的软糯，香甜美味，吃着开胃又营养。

　　【粽香糯米鸡翅】

　　【主料】

　　糯米100克、翅中5个、

　　【辅料】

　　叉烧酱1茶匙、粽叶2片、料酒2ml、小葱10克、胡萝卜10克

　　【做法】

　　1.鸡翅中5个洗净

　　2.准备叉烧酱和粽叶

　　3.加一茶匙的叉烧酱，再加少许料酒将翅中煨上三个小时

开胃食谱粽香糯米鸡翅

　　4.糯米提前几个小时泡好

　　5.粽叶煎好摆盘

　　6.将腌好入味的鸡翅裹满糯米

开胃食谱粽香糯米鸡翅

　　7.将鸡翅放于粽叶上

　　8.上锅蒸30分钟

　　9.上面撒些胡萝卜碎和香葱即可

开胃食谱粽香糯米鸡翅

　　小贴士

　　使用喜爱的酱料腌制即可，无需再加盐了

　　在成品上撒少许小葱圈更好吃

　　糯米的营养价值

　　1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。

　　糯米的食用效果

　　1.滋补佳品

　　有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

　　2.缓解脾胃虚寒

开胃食谱粽香糯米鸡翅

　　适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀，腹胀腹泻有一定缓解作用。

　　3.缓解尿频症状

　　糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

　　总结：今天这道鸡翅的做法是创新菜，味道好极了，非常受家人喜欢，吃着这一餐，还在问，什么时候再做呵呵。