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中秋节甜点广式莲蓉月饼的做法步骤
更新于:2018年03月21日

  中秋节到了,正是吃月饼时,本人对超市的信誉降低,在家做道美味的----广式莲蓉月饼,馅料大,营养又美味,吃起来甜甜的,经典的款式,永吃不腻,接下来小编就教你月饼的做法吧。

  【中秋节甜点广式莲蓉月饼】

  主料:低筋粉100g、转化糖浆72g、碱水2g、白莲蓉180g、

  
辅料:蛋液适量、

  步骤:

  1.用料

  2.将碱水与糖浆一起倒入碗中

  3.充分搅拌均匀

  4.加入油

中秋节甜点广式莲蓉月饼

中秋节甜点广式莲蓉月饼

  5.搅拌均匀

  6.筛入面粉

  7.拌成均匀面团

  8.包上保鲜膜,松弛30分钟

中秋节甜点广式莲蓉月饼

中秋节甜点广式莲蓉月饼

  9.将皮分割成10克/个,馅分割成30克/个

  10.取一块饼皮,按扁

  11.放入馅料

  12.将饼皮向上推起

中秋节甜点广式莲蓉月饼

中秋节甜点广式莲蓉月饼

  13.收口,搓圆

  14.一个个全部包好

  15.放入面粉中滚上一圈,薄薄地粘裹一层粉

  16.放入模具中

中秋节甜点广式莲蓉月饼

中秋节甜点广式莲蓉月饼

  17.压实

  18.左右各磕一下

  19.扣出饼坯

  20.摆入烤盘,表面喷水

中秋节甜点广式莲蓉月饼

中秋节甜点广式莲蓉月饼

  小贴士

  此一份饼皮的量可以做18个月饼。此处只做了6个,剩下的饼皮可以做其他月饼。

  烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。

  芸豆(白)的食用效果

  1.提高人体免疫力

  芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。

  2.缓解慢性疾病

中秋节甜点广式莲蓉月饼

中秋节甜点广式莲蓉月饼

  尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。

  3.护发

  吃芸豆对皮肤、头发大有好处。可以促进肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春。

  4.促进新城代谢

  芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间,使减肥者达到轻身的目的。

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