就餐吧 > 生活百科 > 治疗感冒止咳葱须萝卜汤的做法步骤

　　最近因天气原因，家里有感冒的朋友，可以做一道养生汤，治疗风热感冒，效果超好，葱须萝卜汤，熬上一锅，全家食用，清肺热止咳、利咽等功效，治疗效果显著，不防一试。

　　【治疗感冒止咳葱须萝卜汤】

　　主料：葱须50g、白萝卜450g、

　　辅料：蜂蜜适量、

　　步骤：

　　1.准备好所有的食材。

　　2.葱须连着一些葱白清水洗净。

　　3.白萝卜去皮切片。

　　4.锅中加入适量的纯净水，放入葱须和白萝卜。

治疗感冒止咳葱须萝卜汤

　　5.加盖大火煮开小火炖煮20分钟。

　　6.白萝卜煮烂关火。

　　7.吃的时候加入一勺蜂蜜，早晚空腹食用。

治疗感冒止咳葱须萝卜汤

　　小贴士

　　葱须最好连着一些葱白一起炖煮，食疗效果更佳。

　　喝的时候稍微冷凉加入一勺蜂蜜食用，可增加止咳化痰的功效。

　　葱的食用效果

　　1.促进食欲

　　葱有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

　　2.预防老年痴呆

治疗感冒止咳葱须萝卜汤

　　有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

　　3.强身健体

　　经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。

　　4.防癌抗癌

　　可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

　　5.治疗感冒

　　其中的发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。

　　6.降三高

　　葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用。